Вес стоит уже неделю 😬. Зла не хватает 😠
|
164.7 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 112.78g | Carb: 144.10g.
Breakfast: Розумний Вибір Кунжут, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Добряна Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Ятрань Шынка Тостовая Варенная, Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Dinner: Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|