|
Ну что друзья худеем потихоньку )))💪🏻
|
252.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
3082 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 270.34g | Carb: 184.94g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка, KFD Nutrition BCAA, Куриное Филе, Магнит Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриное Филе, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Спагетти #5, Яйцо. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Ашан Мраморная Говядина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superoleggi's weight history
|