Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 58.91g | Carb: 151.06g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Ашан Киви, Milka Шоколад Молочный, Чай с Лимоном. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HelgaBraun's weight history
|