Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 107.70g | Carb: 137.09g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Цветная Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|