Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 85.01g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Добряна Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Кефир 1%, Желатиновый Десерт, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кира83's weight history
|