calpe2012's Journal, 11 January 2018

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Awärtz 😀👍

171.3 lb Lost so far: 4.0 lb. Still to go: 21.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 January 2018:

2035 kcal

Fat: 110.31g | Prot: 53.18g | Carb: 219.89g. Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Fresh Care Convenience Salatgenuß Feldsalat,Rote Beete und Walnuss, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. Dinner: Langnese Stracciatella. Snacks/Other: Ananas. more...

losing 10.8 lb a week

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Comments

Wie das Hochwasser Höchstpunkt erreicht.😂😂

11 Jan 18 by member: calpe2012

Dann jetzt ab in die EBBE :)

11 Jan 18 by member: Viviace

super !!!👏👏👏👍

11 Jan 18 by member: Yvonne Kuschi

Toll🤗

11 Jan 18 by member: wienerprater

Das ist ja klasse!

11 Jan 18 by member: marniehsk

So ist es Vivi.😀

11 Jan 18 by member: calpe2012

Sehr gut! Weiter so 👍🏻

11 Jan 18 by member: Zouky01

Also mit "tz" geht's ja besonders rasant nach unten... 😉😘👍

11 Jan 18 by member: Luise Freiheit

und ohne "b", nicht aufhalten hier^^

11 Jan 18 by member: Viviace


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