Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 89.54g | Carb: 159.03g.
Breakfast: SPAR Ролл с Копченой Рыбой, Менза Ролл с Угрем, Роллы Лава. Lunch: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Кета, Суши Шоп Мини Ролл с Грибами. Dinner: Кета, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ailymeow777's weight history
|