Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 72.07g | Carb: 242.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HelgaBraun's weight history
|