Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
164.0 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 128.02g | Carb: 144.32g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Протеиновый Шейк, Гуляш из Курицы, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Гречка. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сырники ПП, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|