Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 78.64g | Carb: 124.96g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Яблоко Голден. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet.ka's weight history
|