я's Journal, 09 January 2018

***я***'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018

173.9 lb Lost so far: 3.3 lb. Still to go: 30.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 January 2018:

1378 kcal

Fat: 48.05g | Prot: 112.62g | Carb: 119.35g. Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе. more...