|
Sch...Nachtdienst.
|
147.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2018:
|
542 kcal
|
Fat: 12.82g | Prot: 20.79g | Carb: 90.47g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Other: Cappuccino. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Ich hab's auch gehasst...
07 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
Ich arbeite seit kurzem nur Nachtdienst und das wirklich sehr gerne.Aber mit dem richtigen Essen klappt es in der Zeit garnicht.
07 Jan 18 by member: mel 1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mel 1979's weight history
|