Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 77.73g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ferrero Нутелла, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Банан, Словяночка Творог Нежирный, Санни Фуд Смесь Хлопьев "Экстра". Lunch: Буженина из Свинины Запеченая, Roshen Красный Мак, Салат с Куриной Грудкой, Корейской Морковкой и Апельсином без Заправки, Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Груша, Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей, Авокадо, Буженина из Свинины Запеченая, Макароны. Snacks/Other: Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seliya653's weight history
|