Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
125.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 54.75g | Carb: 137.76g.
Breakfast: Тенториум Апи-Спира, Мандарины, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кефир 2,5%, Банан, Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Lunch: Сыр Чеддер, Просекко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вино Красное Сухое, Пирог с Капустой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Dinner: Арахис. more...
|
|
96 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|