Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 75.16g | Carb: 215.57g.
Breakfast: Kara Кокосовые Сливки, Чернослив, Рождественский Кекс, Шоколадная Колбаса, Селянське Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Добряна Сыр Янбур, Спагетти, Куриная Грудка со Сливками Луком и Грибами. Snacks/Other: Хурма, Савушкин Творог Зерненый, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Хурма. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seliya653's weight history
|