Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
891 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 70.88g | Carb: 49.30g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|