Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
211.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 68.75g | Carb: 78.94g.
Breakfast: Stockmann Салат Крабовый, Морковь по-Корейски, Кофе с молоком мой, Кофе с молоком мой, Яйцо (Целое). Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Vici Мясо Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Безе, Молоко (Цельное Молоко), Молочная Культура Простокваша, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|