Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 74.76g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника. Lunch: Куриная Печень, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Помело, Мандарины, Союзная Марка Мармелад со Вкусом Дыни, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Печень. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|