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Und das nach 4 Tagen halbherzigem aufgeschreibe... werde mir gleich mal die Hunde schnappen und eine Runde ins Feld gehen 🐶🐶🐶
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184.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
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1512 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 85.11g | Carb: 145.55g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich, Mohnbrötchen, Wolf Champignon Schinkenwurst, Räucherlachs, Milram Sylter Käse. Lunch: Kartoffelbrei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Landliebe Schokopudding, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Purland Frisches Mett, Nudeln (Gekocht). more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Lisa, das ist sehr gut. Würde sagen, kennst dich halt mittlerweile sehr gut aus was Gewichte und Kcal angeht. Viel Spaß beim Gassi gehen :-)
19 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Ich hatte viel schlimmeres erwartet 🙈
19 Dec 17 by member: lisa_maries
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