Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
213.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 58.55g | Carb: 156.51g.
Breakfast: Кофе с молоком мой. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Кофе с молоком мой. Dinner: Плов. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мёд, Белый Город Сливки 33%, Расстегай. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|