Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1066 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 75.95g | Carb: 76.63g.
Breakfast: Карабуэль Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Помидор Соленый, Славянская Трапеза Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|