biiaschroeder's Journal, 12 December 2017

178.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1260 kcal

Fat: 95.61g | Prot: 88.04g | Carb: 17.14g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Sadia Salsichão, Peito de Frango. Dinner: Tirolez Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Carne, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...

2292 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...