Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 96.23g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Цветная Капуста, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Томатный Соус, Лук, Красные Помидоры, Морковь, Окей Минтай Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Parmalat Молоко 0,5%, Клементины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|