Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
117.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
977 kcal
|
Fat: 10.91g | Prot: 20.88g | Carb: 208.51g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы . Dinner: Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы , Мультизерновой Хлеб, Абрикосовые Джемы и Варенья, Борщ Вегетарианский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elli_2012's weight history
|