Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 100.26g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Банан, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог 5%. Lunch: Лента Салат из Щупальцев Кальмара, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Other: Хурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$вета's weight history
|