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Das ist die Quittung für Kindergeburtstag mit Kuchen und Pommes.
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144.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2017:
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1483 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 62.09g | Carb: 177.18g.
Breakfast: Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Backfisch-Stäbchen, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. more...
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gaining 9.3 lb a week
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