Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
229.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
2440 kcal
|
Fat: 128.48g | Prot: 88.24g | Carb: 229.19g.
Breakfast: Виктория Фарш Куриный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Компот из Сухофруктов. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Пятерочка Хурма. Dinner: Яичница, Bonfesto Моцарелла Пицца, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|