Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
124.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
992 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 43.80g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Льняное Масло, Коммунарка Заодно 6, Яблоко Голден, Миндаль, Сахар, Овсяная Крупа, Фундук. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоки. Dinner: Молоко, Кедровые Орехи, Фундук, Кунжутное Масло, Яйцо (Целое), Белая Мука, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|