Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
214.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 92.72g | Carb: 62.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Коньяк, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Щи с Мясом. Dinner: Окей Лечо по-Домашнему, Картофель Отварной, Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Минтай Жареный. Snacks/Other: Сыр домашний, Сырники домашние, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|