Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
214.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 95.19g | Carb: 149.43g.
Breakfast: Сетунь Карпаччо из Мяса Птицы, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Торт черемуховый. Dinner: Кальмары фаршированные овощной смесью. Snacks/Other: Сахарный Песок, Белый Город Сливки 33%, Булочки на кефире с корицей или маком, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|