Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
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130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
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2239 kcal
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Fat: 124.05g | Prot: 53.74g | Carb: 235.79g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Yakult Yakult, Mulino Bianco Camille, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salame di Cioccolato, Zucchine Trifolate, Besciamella, Buitoni Pasta Sfoglia, San Carlo Patatine Classiche, Patata Arrosto, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Beretta Guanciale a Cubetti, Broccolo Romanesco, Grana Padano Grana Padano, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Tanti Funghi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Panna, Voiello Penne Rigate. Snacks/Other: Clementine. more...
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steady weight
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