Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 89.56g | Carb: 43.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щука Жареная, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
|
 Comments
ог - 100, от- 90, об - 113, об - 65, ор - 34, рз - 18
18 Dec 17 by member: zadneprkat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadneprkat's weight history
|