Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
138.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 97.46g | Carb: 133.04g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Starbucks Американо Венти, Яичный Омлет, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Банан, Голубика, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Hortex Фасоль Стручковая, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|