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Döb Döb Döb döbedöbdöbdöb 😂
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214.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2017:
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1287 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 61.43g | Carb: 135.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz, TiP Kondensmilch 7,5%. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise. Dinner: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Süßkartoffel, Holstensegen Rapsöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat. more...
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losing 6.2 lb a week
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