Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 44.53g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
|
20 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|