Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
|
556 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 31.69g | Carb: 56.07g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Хлебец, Кофе (Растворимое). Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Dinner: Сырники Домашние, Сырники, Чудо Чудо Молочное Ваниль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Черничка1's weight history
|