|
После зажора возвращаюсь к своему весу)))
|
185.2 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2017:
|
2558 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 98.08g | Carb: 378.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Вишневый Компот, Сливочное Масло, Настюша Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Вишневый Компот, Настюша Хлеб Крестьянский, Сахар, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|