Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
|
2106 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 60.70g | Carb: 261.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Штолле Пирог с Творогом, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Сыр Моцарелла, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Lunch: Prime Star Лапша со Свининой и Овощами, Роллы, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы со Вкусом Копченого Лосося, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Midasik's weight history
|