Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2017:
|
1860 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 111.26g | Carb: 184.26g.
Breakfast: Олимп Фуд Овощная Фриттата, Икра Красная, Кофе с Молоком. Lunch: Индийский Купец Маринованные Огурцы, Олимп Фуд Белая Рыба на Гриле с Красным Рисом, Олимп Фуд Фиш Суп. Dinner: Олимп Фуд Салат Рубиновый, Олимп Фуд Салат с Печеным Перцем. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дикси Слива. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|