Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2017:
|
831 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 38.01g | Carb: 112.95g.
Breakfast: Сметана , Обычные Блины, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Бон Пари Леденцы, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Жареная Баранина, Огурцы Кислого Рассола, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SpichakVS's weight history
|