Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 62.77g | Carb: 214.33g.
Breakfast: Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Каждый День Слива Замороженная. Lunch: Финик, Шампиньоны, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Dr. Сойер Соевое Молоко, Лук, Арахис. Dinner: Брокколи, Оливковое Масло, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Nutbutter Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|