Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
120.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 58.46g | Carb: 90.81g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Чахохбили из Курицы, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Гречка Отварная, Шоколадница Раф Кофе. Dinner: Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Трамплин Салат Греческий, Трамплин Салат Весна, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Малина, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
 Comments
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|