Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
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151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 October 2017:
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2063 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 147.38g | Carb: 250.40g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Soia, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Wasa Wasa Fit, Esselunga Riso Basmati Rapido. Dinner: Pizzoli Patasnella Taglio Rustico, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Conad Cioccolato al Latte con Nocciole. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
10 Oct 17 by member: tiziana.arte
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Naaaaa guarda la foto che ho messo..😌 non credo sia colpa loro cara Tiziana
10 Oct 17 by member: Dave losengo
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Visto Davide. Di bene in meglio, a breve ti vedremo perfettamente definito
10 Oct 17 by member: tiziana.arte
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Ci sto lavorando !!!con passione e caparbietà 👍💪
10 Oct 17 by member: Dave losengo
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Bravo! Si cammina in percorsi paralleli, ed è bello confrontarsi e raccontarsi
10 Oct 17 by member: tiziana.arte
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Vai vai Tiziana !dacci dentro allora👍
11 Oct 17 by member: Dave losengo
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