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Schönen Sonntag wünsche ich euch ☔️
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198.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2017:
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1678 kcal
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Fat: 79.04g | Prot: 107.36g | Carb: 128.06g.
Breakfast: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Lunch: Weißer Reis (Gekocht), Lidl Rinderminutensteak, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika. Dinner: Cheddar-Käse, Wasa Mjölk, Der Norderneyer Seeluftschinken, Petrella Schnittlauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Rotwurst, Edeka Italia Salami Tradizionale, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Topfkuchen. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Danke, Dir auch einen schönen Sonntag! 😃☀
08 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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