Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
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168.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2017:
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1415 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 52.88g | Carb: 209.63g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Lunch: Pfannkuchen, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Trattoria Alfredo Spinat Pizza. Snacks/Other: Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Sun Snacks Salzstangen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
04 Oct 17 by member: liesel1234
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Super gemacht mal wieder! 👍
05 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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05 Oct 17 by member: CT246
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05 Oct 17 by member: ChipBobo
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05 Oct 17 by member: Monesa70
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Guten Morgen liebe Jasmin- Super-wünsche dir einen schönen Tag 👍😘😘
05 Oct 17 by member: ernesto.julian
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Läuft super!👍👏 du machst das ganz toll! Wenn du so weitermachst, musst du dir wieder neue Klamotten kaufen👙👗👚🤗
05 Oct 17 by member: B. Margot
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05 Oct 17 by member: suska16
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Guten Morgen, wieder ein super Sprung
05 Oct 17 by member: Gemella2005
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05 Oct 17 by member: calpe2012
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