Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 95.35g | Carb: 161.52g.
Breakfast: Гречневая Каша Бибиколь с Козьим Молоком, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Alpro Кокосовое Молоко, Петрушка, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Рецепты, Проверенные Временем Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Зеленый Перец, Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Impact Whey Isolate. Dinner: Denmax Сулугуни, Яйцо, Баклажан, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак, Красная Звезда Птичье Молоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katelinka's weight history
|