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Bin total verwundert!? Habe nichts außergewöhnliches gemacht. So wie immer! Bin total happy!😀🤗
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189.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 October 2017:
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1144 kcal
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Fat: 43.89g | Prot: 52.13g | Carb: 138.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Aldi Krustenschinken, Vollkornbrot. Dinner: Edeka Speisekartoffeln, Bohnensalat, Bohnensalat, Gekochte Karotten, Paniertes Schnitzel. more...
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2219 kcal
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Activities & Exercise:
Walken/Gehen - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Super! 👍 Hab' einen schönen Feiertag! 💛
03 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Ist doch toll 👍 Schönen Feiertag 😊
03 Oct 17 by member: katharinadiegrosse
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👍Ui da muß ich mich jetzt aber sputen, wenn ich mit Dir zusammen schlank werden möchte 😉
03 Oct 17 by member: Ritamine
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