calpe2012's Journal, 03 October 2017

😀🍵🍵🍵🍵
161.2 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 October 2017:
941 kcal Fat: 70.24g | Prot: 51.26g | Carb: 28.88g.   Breakfast: Ehrmann Qjo Viel Protein, WellMix Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Dinner: Greco Halloumi Grillkäse, Tomatenmark, Sojasoße, Sesamöl, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. more...
steady weight

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Comments 
🍵Danke ☺ 
03 Oct 17 by member: Ritamine
Oh, Tee, danke, da nehme ich einen! Guten Morgen und hab' einen schönen Feiertag! 💛 
03 Oct 17 by member: Luise Freiheit
Einen schönen, starken Kaffee für Dich Calpe2012🍵🍵🍵🍵 
03 Oct 17 by member: AirlineGirl72
Guten Morgen ihr Lieben.macht es euch hübsch  
03 Oct 17 by member: suska16
Danke für den Kaffee ☕️ und dir auch einen schönen Tag! Wenn Sie Sonne scheint hat man gleich mehr Energie!💪 
03 Oct 17 by member: Amigo45
Morgen wünsche euch einen schönen Tag ,Sonne scheint 😁🌞 
03 Oct 17 by member: calpe2012
Guten Morgen. ☕🍀 
03 Oct 17 by member: Yvonne Kuschi
Moin 🤗 
03 Oct 17 by member: Claudia2305
Moin auch von mir. Hab eine gute Zeit. ;) 
03 Oct 17 by member: Angy0307
Hallo Calpe, Sonne ist weg, dafür Wind und Regen angekommen... (und ich bin nach einer Ewigkeit hoch und wieder am Rechner...) 
03 Oct 17 by member: Reisefigur

     
 

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