Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 48.73g | Carb: 62.96g.
Breakfast: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Виноград, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир 2,5%. Lunch: Равиолло Блинчики с Капустой, Селедка под Шубой, Лента Студень Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|