Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
142.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 92.17g | Carb: 200.97g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Американо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Паланга, Авокадо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Hochland Фетакса, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Storck Конфеты Toffifee, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", ВкусВилл Хлеб Паланга. Snacks/Other: Запеканка 5%, ВкусВилл Ацидофилин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lollypyppu's weight history
|